Kesehatan

Pelajari Rahasia Untuk Wajah Yang Sehat Dan Bersih

Kebanyakan orang akan mendapatkan jerawat di beberapa titik dalam hidup. Beberapa orang hanya mendapatkan jumlah kecil dan orang lain mengalami breakout yang tahan lama dan besar. Jerawat terjadi secara alami dan ada hubungannya dengan sejumlah faktor, termasuk hormon. Namun, ada beberapa tips sederhana yang bisa diikuti siapa saja untuk membantu Anda melawan jerawat.

Jerawat dapat disebabkan oleh kotoran dan kuman yang ditransfer ke wajah Anda melalui tangan Anda. Tangan adalah tempat berkembang biak bagi berbagai jenis kuman dan ketika Anda menyentuh wajah Anda, kuman-kuman ini masuk ke dalam pori-pori Anda dan menyebabkan jerawat. Hindari menyentuh wajah Anda untuk mencegah hal ini, atau jika Anda harus menyentuh wajah Anda, cuci tangan Anda terlebih dahulu.

Untuk menghilangkan jerawat, salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah berolahraga setidaknya tiga kali seminggu. Berolahraga membantu menghilangkan racun dari dalam ke luar, yang dapat menumpuk di bawah kulit Anda dan menyebabkan iritasi dan lesi jerawat. Selain itu, berolahraga memfasilitasi keringat, membuka pori-pori Anda dan menciptakan tampilan yang murni.

Untuk anak perempuan yang jerawatnya disebabkan oleh masalah hormon, maka memulai rejimen KB bisa sangat efektif dalam memerangi cacat tersebut. Hanya dokter yang dapat meresepkannya untuk Anda, jadi pastikan Anda mencari saran dari dokter. Dengan menempatkan tubuh Anda pada siklus hormon yang teratur, itu dapat menghilangkan jerawat itu.

Membatasi jumlah makanan susu dan daging merah yang Anda makan dapat membantu Anda mengurangi jerawat. Makanan-makanan ini sulit dicerna dan menyebabkan asam terbentuk di tubuh kita. Kesehatan kulit kita terkait dengan organ-organ internal kita, yang berarti bahwa masalah-masalah yang disebabkan oleh makanan-makanan ini akan menyebabkan kerusakan pada kulit Anda.

Cokelat dapat memengaruhi jerawat Anda dalam jumlah besar, karena terdiri dari susu dan mengandung banyak gula, dua bahan yang menyebabkan jerawat dalam tandan. Jika Anda melihat bahwa cokelat yang Anda makan berdampak pada saat jerawat Anda terbentuk, segera kurangi asupan Anda.

Jika bisa, coba gunakan hanya riasan bedak sebagai pengganti riasan cair. Riasan cair lebih cenderung memiliki minyak yang dapat menyebabkan jerawat Anda memburuk. Riasan cair juga dapat menyebabkan pori-pori Anda tersumbat. Anda harus menggunakan bedak sesedikit mungkin. Hanya berlaku sebanyak yang Anda rasa Anda butuhkan.

Perhatikan jenis lotion yang Anda gunakan. Jika Anda rentan terhadap jerawat, coba gunakan lotion yang lebih ringan. Banyak lotion ditujukan untuk kulit kering. Mereka krim dan mengandung lipid. Lipid ini melembabkan kulit, tetapi juga dapat menyumbat pori-pori. Gunakan lotion yang lebih encer.

Kukus wajah Anda setidaknya sekali seminggu. Ini bisa dilakukan hanya dengan meletakkan kepala Anda di atas semangkuk air mendidih (tapi tidak terlalu dekat, agar tidak membakar kulit Anda) dengan handuk di atas kepala Anda. Uap dapat membantu membuka pori-pori dan membersihkan kulit Anda. Menambahkan sedikit minyak Teatree akan membuat prosesnya lebih antiseptik.

Jangan biarkan jerawat menghentikan Anda dari mengedepankan wajah terbaik Anda. Dengan mengikuti tips di atas, Anda akan menuju wajah bebas jerawat. Jangan lupa, semua orang berjerawat dan semua orang bisa melakukan sesuatu. Jangan stres! Ikuti saja tip-tip ini dan tunjukkan kepada dunia wajah cantik Anda yang bebas jerawat dan senyum yang indah.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*